Omelet Tuinkruiden
- Inhoud: 7 x 28 gram
- Calorieen: 112,28 kcal per portie
- Eiwitten: 18 gram per portie
- Netto koolhydraten: 1,11 gram per portie
Protiplan Omelet Tuinkruiden / Protein Omelette Provencal Herbs is een eiwitrijke omelet met Provençaalse kruiden. Je kunt de omelet met wat verse groenten vullen voor een heerlijke maaltijd. Eén eetmoment bestaat uit één omelet (28 gram).
- Proteïne omelet met Provençaalse kruiden (1%)
- Lekker als ontbijt, lunch of diner
- Gemakkelijk te bereiden
Mix voor eiwitrijke omelet met Provençaalse kruiden (1%).
Eiwitmengsel (melkeiwit, ei-eiwitpoeder, plantaardig eiwit), heel eipoeder, zout, Provençaalse kruiden (1%) (rozemarijn, bonenkruid, marjolein, oregano, basilicum, tijm), wortelextract, natuurlijke aroma's (melk), verdikkingsmiddel (zetmeel), gemalen zwarte peper, peterselie.
Gefabriceerd op apparatuur die soja, mosterd en selderij verwerkt.
Per 100g | Per portie: 28g | |||
Energie (Kcal / kJ) | 401 Kcal | 1678,9 kJ | 112,28 Kcal | 470,1 kJ |
Eiwitten (g) | 64,3 | 18 | ||
Koolhydraten (g) | 3,95 | 1,11 | ||
Waarvan suikers (g) | 1 | 0,28 | ||
Waarvan voedingsvezels (g) | ||||
Waarvan polyolen (g) | ||||
Vetten (g) | 14 | 3,92 | ||
Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 4,6 | 1,29 | ||
Vezels (g) | 1,1 | 0,31 | ||
Zout (g) | 6 | 1,68 |
Koel en droog bewaren.
Bereidingswijze:
Meng in een kom een portie (28,5 g) omelet poeder met al roerend 80 tot 100 ml koud water. Klop dit met een vork of garde op totdat de poeder goed is opgelost. Voeg naar smaak zout, peper, kruiden of specerijen hieraan toe. Giet vervolgens een scheutje olie in een anti-aanbakpan en bak de omelet aan beide zijden in ongeveer 30 seconden gaar. Consumeer binnen 10 minuten.