Risotto Kaas Champignon
- Inhoud: 7 x 40 gram
- Calorieën: 143,2 kcal per portie
- Eiwitten: 15,2 gram per portie
- Netto koolhydraten: 16 gram per portie
Protiplan Risotto Kaas Champignon / Protein Risotto Mushroom & Cheese is een heerlijke warme maaltijd met een lekkere kaas en champignon smaak. Goed te combineren met verschillende groenten. De risotto is rijk aan eiwitten en verlaagd in koolhydraten. Eén eetmoment bestaat uit één zakje risotto (40 gram).
- Proteïne rijst (risotto) met champignon (2%)
- Gemakkelijk te bereiden met water
- Lekker met veel verschillende groenten
Mix voor eiwitrijke risotto met champignon (2%), met toegevoegde vitaminen en mineralen.
Voorgekookte rijst, melkeiwitten [emulgator (lecithinen)], inuline, aroma’s (bevat tarwe, gerst, melk), roompoeder, champignon (2%), ui, zout, peterselie, antiklontermiddel (magnesiumcarbonaten), stabilisator (kaliumfosfaten), vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine, knoflook.
| Per 100g | Per portie: 40g | |||
| Energie (Kcal / kJ) | 358 Kcal | 1498,9 kJ | 143,2 Kcal | 599,5 kJ |
| Eiwitten (g) | 38 | 15,2 | ||
| Koolhydraten (g) | 40 | 16 | ||
| Waarvan suikers (g) | 2,9 | 1,16 | ||
| Waarvan voedingsvezels (g) | ||||
| Waarvan polyolen (g) | ||||
| Vetten (g) | 3,2 | 1,28 | ||
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 2,1 | 0,84 | ||
| Vezels (g) | 8,0 | 3,2 | ||
| Zout (g) | 2,9 | 1,16 | ||
Schenk 90 tot 100 ml kokend water in een kom en voeg hier de inhoud van een zakje risotto aan toe. Roer totdat alles goed gemengd is. Verwarm het mengsel 30 seconden in de magnetron (800W). Laat de risotto 7 minuten rusten. Roer nogmaals door en consumeer binnen 10 minuten.
Bewaaradvies:
Koel en droog bewaren.